Suomen ITF Taekwon-Don juniorileiri järjestettiin lauantaina 7.9.2024 Sastamalassa! Tänä vuonna leiri järjestettiin Sastamalan Taekwon-Do seuran isännöimänä Vareliuksen liikuntahallilla, jonne kokoontui reippaat kolmekymmentä junioria. Leirin opettajina toimivat Joni Ohtonen, 5. Dan (TamTKD), Petri keränen, 3. Dan (Sastamalan TKD seura) ja Marko Lausniemi, 1.Dan (Sastamalan TKD seura).
Leirillä harjoiteltiin useita eri Taekwon-Don osa-alueita pitkälti erilaisten pelien ja leikkien kautta, mutta myös puhtaasti lajiteknisiä aiheita, kuten liikesarjoa käytiin myös läpi.
Ensimmäisessä treenissä harjoiteltiin ottelutekniikkaa teemoina rytmi ja rento suorittaminen. Harjoitus toteutettiin kahteen ryhmään jakaantuen, jotta ylemmille vöille ja iältään isommille junioreille saatiin sopivasti haastetta ja samaan aikaan tarjottua pienemmille sopivia motivoivia harjoitteita.
Toisessa harjoituksessa teema keskittyi erilaisiin reaktio- ja nopeusharjoitteisiin, haastaen harrastajia reagoimaan erilaisiin ärsykkeisiin nopeasti ensin yleisillä harjoitteilla ja loppua kohden enemmän lajinomaisella suorittamisella.
Kolmannessa treenissä teemana oli taasen voiman tuotto ja hyvä hallinnan löytäminen erilaisissa lajiteknisissä ja kamppailullisissa suorituksissa.
Lämmin kiitos kaikille osallistujille, opettajille sekä Sastamalan Taekwon-Do seuralle järjestelyistä!
Kuvia SITF:n juniorileirilta
Ohessa muutamia kuvia leiriltä Petri Mattilan ja Lasse Kuusisto ikuistamana.
Selaa SITF:n kuvapankissa
