Tampereen Taekwon-Do seura järjestää ottelun opettamisen ja valmentamisen leirin Tampereella Nääshallilla 17.1.2026.
Leirillä käydään läpi ottelun opettamista laajana kokonaisuutena, alkaen perusasioista ja sisältäen mm. seuraavia asioita:
- ottelua tukevien teknis-taktisten harjoitusten opettaminen
- erilaisen välineharjoittelun perusteet
- erilaiset otteluharjoitteet ja niiden merkitys
- ottelua tukevat fyysiset harjoitteet ja niiden opettaminen
Lisäksi käsitellään kilpaottelua valmentajan näkökulmasta.
Leiri koostuu sekä luentopainotteisista teoriaosuuksista että käytännön harjoitteista. Tämä ei kuitenkaan ole ns. perinteinen otteluleiri, eli varsinaisia ottelueriä ei ole ohjelmassa.
Aamupäivä keskitytään ottelun perusasioihin ja ottelun opettamiseen perusharrastajille, iltapäivällä painotus on enemmän kilpaottelussa ja erityisesti valmentajan roolissa kilpailutilanteessa.
Kenelle leiri on tarkoitettu?
Leiri on tarkoitettu ensisijaisesti niille harrastajille, jotka vetävät seuroissa harjoituksia, tai haluavat kehittää tietämystään otteluvalmennuksesta. Tarkoituksena on edesauttaa seurojen valmiuksia otteluharjoittelun kehittämiseen.
Leirin ikäraja on 15v ja vyöarvoraja 4 gup.
Hinta 30 €.
Ohjaajat:
Jori Aaltonen, 7. Dan
Pekka Varis, 7. Dan
Molemmilla ohjaajilla on pitkä kokemus otteluvalmentamisesta sekä seura- että maajoukkuetasolla.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen leirille tapahtuu seuroittain TKDMAN-järjestelmässä viimeistään 11.1.2026.
Lisätietoa osallistujille
Lisätietoa osallistujille 15.1.2026
Tässä Infoa ensi viikonlopun leiriä koskien. Välitättehän infon eteenpäin seuroissanne.
Kiitos jo tässä vaiheessa kaikille ilmoittautuneille, leirille on tulossa yli 40 osallistujaa kolmestatoista eri seurasta. Leiripaikka on TamTKD:n treenisali, Nääshallin sali Budo 6, osoitteessa Näsijärvenkatu 8, 33210 Tampere. Leirin treeniajat ovat seuraavat:
Klo 10-12, treeni 1
Klo 12-14, tauko
Klo 14-16, treeni 2
Tauon aikana salissa on TamTKD:n treenejä, klo 12-13 liikesarja ja klo 13-14 kehonhuolto. Leirille osallistuvat voivat halutessaan osallistua seuran treeneihin. Treenipaikan lähellä on ruokapaikkoja pienen kävelymatkan päässä.
Treenin asusteena leirin aikana on joko Dobok kokonaisuudessaan tai Dobokin housut ja t-paita/huppari, tms. Leirille osallistuvat tarvitsevat mukaan käsisuojat/nyrkkeilyhanskat ja jalkasuojat.
Leirin ensimmäisessä osassa käydään läpi mm. ottelun opettamista ja valmentamista perustasolla, välineharjoittelua, ottelun perusharjoitteita, sekä monia muita aiheeseen liittyviä asioita.
Tauon jälkeen jatketaan samoissa merkeissä, mutta painotus siirtyy vähän enemmän opettamisen/valmentamisen kilpailullisen puoleen, kisa-asioihin kokonaisuudessaan, taktiikkaan, henkiseen puoleen, yms.
Leirillä luonnollisestikin myös keskustellaan paljon, ottakaa tarpeen mukaan muistiinpanovälineitä mukaan.
Lisätietoja tarvittaessa leirin vetäjiltä, nähdään lauantaina!
Lisätiedot
Jori Aaltonen 050 568 5002
Pekka Varis 050 501 1128
