Kuva: Michael Holler
/ uutiset

Suomen ITF Taekwon-Do järjestää maajoukkueleirin Varalan Urheiluopistolla Tampereella 25.2.-27.2.2022. Leiri on avoin kaikille SITF:n jäsenseurojen jäsenille, jotka ovat vähintään 3. gup ja 13-vuotiaita tai 1. gup ja 12-vuotiaita, sekä kiinnostuneita maajoukkuetoiminnasta.

Kyseessä on näyttöleiri maajoukkuepaikkaa hakeneille ja pakollisia osallistumis-/näyttöpäiviä ovat lauantai ja sunnuntai. Mikäli korvaat tapahtuman osallistumalla Irlannin IIC:lle tai samana viikonloppuna olevalla kilpailulla ilmoitathan asiasta päävalmentajalle.

Mikäli et terveydellisestä tai muusta erityisestä syystä osallistu leirille ja olet hakenut maajoukkuepaikkaa, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian päävalmentajalle.
SAIRAANA ei pidä lähteä leirille ja sairastuminen ei ole syy valmennustiimiltä evätä hakijan maajoukkuepaikkaa.
 

Hinnat

-Leirin hinta perjantaista sunnuntaihin 170 € täysihoidolla (alle 15-vuotiaat 160 €)
-Leirin hinta lauantaista sunnuntaihin 85 € täysihoidolla (alle 15-vuotiaat 80 €)
-Leirin hinta perjantaista sunnuntaihin 136 € ilman majoitusta, sis. lounas ja päivällinen (alle 15-vuotiaat 128 €) 
-Leirin hinta lauantaista sunnuntaihin 68 € ilman majoitusta, sis. lounas ja päivällinen (alle 15-vuotiaat 64 €)
 
Leiri laskutetaan jälkikäteen seuroittain. 
 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen leirille TKDMANin kautta 16.2.2022 mennessä.

 

Muuta

Ruokavaliot tulee ilmoittaa 16.2.2022 mennessä joukkueenjohtaja Laura Nikkola-Kuusistolle sähköpostilla rahastonhoitaja@taekwon-do.fi
 
Lakanat ja pyyhkeet tulevat majoittujille talon puolesta. Otathan uima-asun mukaan. Varalassa on yleensä 2 hengen huoneet, muutamia 3 hh myös. Leirillä majoitutaan sattumanvaraisen osallistujan kanssa, mutta pyrimme pitämään samojen alueiden ihmiset samoissa huoneissa. 
 
Harjoituksissa harjoittelemme Dobokeissa, ota kuitenkin lisäksi mukaan rennompaa urheiluvaatetta palauttaviin treeneihin. Ottelijoiden tulee ottaa omat suojat leirille, nyrkkeilykypärät ja -hanskat ovat sallittuja. Murskaajien on syytä ottaa matkaan mukaan urheilukengät ja muut hyväksi katsomansa pehmykkeet.
 

Terveysturvallisuus

Noudatamme leirillä viranomaisten ohjeita koronaviruspandemian suhteen. Ohjeet varmasti vielä elävät ennen leirin alkua ja palaamme ohjeistukseen ennen leirin alkua.
 

Aikataulu

Yleistä:
Perjantaina keskitymme ottelussa taktiseen ja tekniseen puoleen ja liikesarjoissa pureudumme niin ikään enemmän tekniseen puoleen ja koneiston lämmittämiseen. Voimamurskaajille ja erikoistekniikan tekijöille perjantaille on varattu omatoiminen harjoittelumahdollisuus illaksi.
 
Lauantaina ja sunnuntaina keskitymme kilpailun omaisiin suoritteisiin niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Sama pätee murskaajiin ja erikoistekniikan tekijöihin.
 
Perjantai
klo 14-15 Ottelu
klo 15-16 Liikesarja
Päivällinen 16.30-17.30
klo 18.30-19.45 Potkuominaisuus ja palauttelut + spessu/power (OTO)
klo 20-21 Iltapala
 
Lauantai
klo 8-9.30 Aamupala
klo 9.30-10.30 Liikesarja + spessu/power
klo 10.30-11.30 Ottelu 
klo 11.30-12.30 Lounas
klo 13-14 Power + Spessu
klo 14-15 Liikesarja 
klo 15-16 Ottelu
klo 16.30-17.30 Päivällinen
klo 18-19 Palauttava + joukkueen lyhyt palaveri
klo 19.15-20.15 Sisäsauna ja uima-allas
klo 20.30-21 Iltapala
 
Sunnuntai
klo 8-9.30 aamupala
klo 9.30-10.30 Liikesarja + spessu/power
klo 10.30-11.30 Ottelu
11.30-13 Lounas
klo 13-14 Liikesarja + spessu/power
klo 14-15 Ottelu
 
Kysy rohkeasti jos tulee kysyttävää. Iloista leiriä kaikille!
 
Terveisin
Maajoukkueen valmennustiimi