Tampereen Taekwon-Do seura järjesti Nääshallissa liikesarjaleirin 19.-20.3.2022. Leirin ohjaajina toimivat moninkertaiset arvokisamitalistit sabumit Lasse Kuusisto 6,Dan ja Joni Ohtonen 4.Dan. Leirin tarkoituksena oli tuoda esille liikesarjojen kokonaiskuvan harjoitteluun liittyviä näkökulmia, jotka poikkeavat perinteisestä yksittäisiin tekniikoihin keskittymisestä.
Leirin ohjaajilla on pitkä kokemus liikesarjoissa kilpailemisesta ja liikesarjakilpailijoiden valmentamisesta, joten vuosien varrella lajin harjoitteluun liittyvät laatutekijät ovat tulleet molemmille tutuiksi. Jokaiselle harjoitukselle oli valittu yksi liikesarjojen harjoittelun kannalta olennainen teema. Näitä teemoja sitten tarkasteltiin ja harjoiteltiin muutamalla valitulla tulokulmalla.
Lauantain ensimmäisen harjoituksen teemana oli voimantuotto ja sen osatekijöiden tunnistaminen. Iltapäivän harjoituksessa harjoiteltiin liikkeestä toiseen siirtymisen sekä yleiskuvan helppoutta. Sunnuntain harjoitusten teemoina olivat eleettömyys ja esiintyminen.
Oppia kotitreeneihinkin
Mm. kuminauhat olivat leirin harjoituksissa kovassa käytössä. Risto Väliahdet Rovaniemeltä (kuvassa oikealla) avustaa sabumnim Lasse Kuusistoa harjoituksen esimerkkisuorituksessa. Kuva: Esa Salminen
Leiri keräsi yhteensä 54 osallistujaa etelästä pohjoiseen. Yksi pidemmän matkan takaa tullut oli rovaniemeläinen Risto Väliahdet 1.Dan. Mikä sai Lapin miehen lähtemään Tampereelle asti leirin perässä?
“Nähdessäni ekan kerran ilmoituksen Tampereen liikesarjaleiristä, tein saman tien kalenteriin tilan tätä leiriä varten. Alaotsikossa oleva liikesarjojen esittäminen, tuntui kolahtavan hyvin kohdalle ja on harvoin käsitelty täsmäkoulutusaihe. Yleensä ottain tykkään käydä leireillä, koska nämä katkaisee tehokkaasti työjutut mielestä ja siinä oppii tuntemaan uusia harrastekavereita.”
Entä mikä fiilis ja mitä eväitä jäi päälimmäisenä mieleen reissusta?
“Leiri ylitti kirkkaasti ennakko-odotukset annillaan. Uskomattoman paljon leirin opettajat, Sabum Lasse Kuusisto ja Sabum Joni Ohtonen loihtivat mielenkiintoisia pointteja tarjolle liikesarjojen esittämisestä. Asiantunteva ja osin humoristinenkin opetus taisi upota porukkaan hyvinkin syvälle. Junassa paluumatkalla, kirjoittelin vihkoon opittuja asioita. Päällimmäiset pointit leiriltä kiteytän näihin: Pidä ryhti, itsevarma asenne, katse horisonttiin, rytmi, hengitystekniikka. Hauskin juttu leirillä taisi olla hernepussihipat. Leirin antia pääsin jakamaan heti seuraavalla viikolla treenikavereille, oman seuran treeneissä. Suuret kiitokset leiristä Tampereelle!”
Teksti: Joni Ohtonen & Ari Kairala
Kuvat: Esa Salminen
