23.11. Tekniikkaseminaari
- 10:30 – 12:00: Perusteet
- 12:00 – 13:00: Tauko
- 13:00 – 14:00: Värivyöliikesarjat
- 14:45 – 16:45: Mustien vöiden liikesarjat ryhmittäin ohjatusti
24.11. Potkuseminaari
- 10:30 – 12:00: Plyometria ja fyysinen harjoittelu potkuja varten
- 12:00 – 13:00: Tauko
- 13:00 – 14:00: Etujalan vahvuus ja “head hunting”
- 14:45 – 15:45: Potkunopeuskilpailu
Hinnat ja ilmoittautuminen
- Tekniikkaseminaari, värivyöt 25 €
- Tekniikkaseminaari, mustat vyöt 35 €
- Potkuseminaari 35 €
- Molemmat päivät, värivyöt 50 €
- Molemmat päivät, mustat vyöt 60 €
Ilmoittautuminen seuroittain viimeistään 19.10.2024.
Lisätietoja
Sähköposti: blackeagletkd@gmail.com
Kutsu (klikkaa isommaksi)